Faire du sport en Irlande, la grande résolution du nouvel an !

Soyons francs, nous essayons tous de faire attention après avoir fait bombance et abusé des vins chauds et des films à l’eau de rose pendant les fêtes. Je me suis tant gavée de bonne choses que j’ai l’impression d’être une oie ! Autrement dit : l’heure des résolutions de nouvel an a sonné !

Alors cette année, pourquoi ne pas allier un objectif plutôt positif, comme « prendre le temps de s’amuser », à, disons, une ambition de longue date, comme « aller en Irlande » et le grand classique « se remettre en forme » ?

Nous avons justement ce qu’il vous faut pour vous  permettre de réaliser cette résolution bonne pour la santé, bonne pour l’esprit et bonne pour raconter vos aventures lors de vos prochaines soirées.

L’Irlande a mille et une ressources à proposer à ceux qui veulent s’aérer les poumons. Les cinq activités énumérées ci-dessous vont du niveau débutant à ce qui, pour moi, en direct de mon canapé, me paraît être de la folie. Rush d’adrénaline assuré !

La descente en rappel

Ne regardez pas en bas !

« Ne regarde pas vers le bas ! » me hurle mon moniteur.

« Pourquoi ? Spiderman regarde bien vers le bas ! » C’est tout ce que je trouve à lui répondre.

Avouons-le, on ne peut que qualifier ma seule et unique tentative de descente en rappel au centre d’activités de plein air de Carlingford de terrifiante. Même si c’est gratifiant de regarder la falaise que l’on vient de descendre avec tant d’agilité, une fois revenue à terre. Les casse-cou peuvent défier la pesanteur et voir pourquoi l’escalade a tant de succès en Irlande (le secret ? La grande variété de  roches et de glaciers qui les ont découpées pendant des millénaires).

Seulement un petit conseil… Ne pas regarder pas vers le bas et ne jamais hausser le ton avec son moniteur !

Parmi les autres falaises à explorer : le Gap de Dunloe, comté Kerry ; le centre pédagogique de plein air de Birr, comté Offaly ; les monts de Mourne comté Down ; les carrières de Dalkey, comté Dublin.

Le VTT

Des mollets en béton armé !

Une fois que l’on sait faire du vélo, c’est pour la vie mais dévaler une montagne en vélo, croyez-moi, c’est vraiment une expérience inoubliable ! Le vélo tout-terrain transcende le simple vélo, car il s’agit de pouvoir négocier une montagne avec détermination pour ne jamais tomber dans le décor. J’ai vu des pros (ou des fous en fonction de là où on se situe !) grimper 350 m pour re-dévaler la même pente à toute vitesse, dans les flaques, à grands coups d’éclaboussements et de crissements de pneus (mais, qui sait, c’était peut-être moi qui hurlais d’appréhension !). L’organisme national irlandais de protection et d’aménagement des forêts, Coillte, a tout spécialement balisé des pistes VTT qui sillonnent les forêts domaniales dans tout le pays. Sur leur site Internet, ils les ont classées en catégories allant de « facile » à « cuisses de fer » (je paraphrase). Grâce à ces pistes spécialement balisées, on est sûr de ne pas tomber à l’improviste sur un randonneur ou un mouton au détour d’un rocher !

Allez donc faire prendre l’air à votre 2 roues et partez de Toome pour faire le tour des Sperrins, comté Londonderry ; ou encore allez faire le Kildare-Birr, dans le comté Kildare.

Le kitesurf

Qui dit sports extrêmes, dit Irlande ! Quoi de plus extrême que de planer, accroché à une aile, planche attachée aux pieds, au-dessus des rouleaux de l’Atlantique ? Le vent est votre allié … Finalement un sport pour lequel le temps venteux de l’Irlande est un must ! Le kitesurf semble encore plus difficile que le surf, car il faut vraiment avoir des biceps pour prendre son essor. On le voit bien sur la vidéo, ces gars-là sont à l’aise dans les airs  !

Sligo Kite festival filmé par LSD Kiteboarding et hébergé sur Vimeo.

Le kitesurf a la cote en Irlande, des concours étant organisés pendant toute l’année. Si vous n’êtes pas tout à fait encore prêt(e) à la compétition, prenez quelques leçons et vous y irez droit dans les nuages – enfin… dans les vagues – en un rien de temps !

De Dublin au Kerry, un littoral entier battu par les vagues et le vent, promesse d’un surf de la plus haute qualité. Renseignez-vous sur les bulletins météos pour connaître les meilleures plages du jour et consultez les divers événements du calendrier kitesurf sur le site : www.kitesurfing.ie

La randonnée

Promenade sur la Chaussée... des Géants !

Là, je ne parle évidemment pas de se lever pour se déplacer de son bureau jusqu’à la machine à café, ou de la bouilloire au canapé. Non, non et non ! Je veux parler de sentiers à la crête des falaises, à la cime des montagnes, de brises marines, de vues à vous couper le souffle, d’animaux sauvages prenant la fuite à votre abord.

Nous avons des festivals entiers consacrés à la marche, un réseau national de sentiers balisés pour la marche et des guides innombrables pour… enfin bref, vous avez compris ! Je vous recommande particulièrement l’itinéraire suivant : le sentier côtier de la Chaussée des Géants, sur lequel vous trouverez, sur un peu plus de 50 kilomètres, des plages, un promontoire, les ruines d’un château et la célèbre Chaussée des Géants, sans oublier le pont de corde suspendu de Carrick-a-Rede.

Autres superbes randos : les boucles de randonnée du Glen of Aherlow, comté Tipperary ; le Bluestack Way, comté Donegal ; le Wicklow Way, comté de Wicklow

La course à l’aventure

Randonnée équestre à Rossbeigh Strand, Comté Kerry

Tout cela vous semble un peu banal ? Si vous ayez déjà tout essayé en 2011, permettez-nous alors de vous proposer une course d’aventure pour 2012 !

L’Irlande, c’est le cadre parfait pour les courses d’orientation et, vu la folie des participants, on voit mal meilleure façon de s’amuser que dans la boue, dans ces paysages variés (ces défis vous entraînent de la forêt jusque dans les champs, des lacs jusqu’à la cime des montagnes, des marais jusqu’aux plages, en l’espace de quelques minutes seulement) ! Au palmarès des courses : la course du cavalier sans tête (vélo, rando, kayak et course à pied), l’homme des cavernes (course à pied et vélo dans les grottes d’Aillwee, dans le Burren) et le « Ride and Tide » (parcours à cheval et/ou bicyclette sur terrain accidenté, dans le comté Mayo).

Croyez-moi après de telles épreuves, aucun doute… la bûche de Noël et le foie gras seront bel et bien digérés  !

Notre blog vous propose aussi de la détente, de la relaxation pour prendre soin de vous après le sport !